Jeg ønsker en positiv forandring i livet mitt. Treningen er på plass. Jeg trener regelmessig og skal øke hyppigheten. Kostholdet kan jeg jobbe med; spise mer grønnsaker, magert kjøtt og fisk. Mitt sosiale nettverk er noe skralt. Jeg ønsker meg flere gode venner. Bedre med kvalitet enn kvantitet mener nå jeg. Jeg har noen, men kunne sikkert trengt flere.

Mine ønsker for fremtiden:
1. Få mer energi og overskudd i hverdagen.
2. Finne en jobb jeg kan trives i.
3. Kanskje...

Kom meg ut av leiligheten i går, skulle handle mat og vinsett. Hadde ikke forloveden min vært med hadde det ikke gått spesielt bra - angstanfall av dimensjoner inne i butikken, men jeg kom meg heldigvis gjennom det. Kom hjem igjen, fullstendig utslitt, men veldig fornøyd med meg selv fordi jeg klarte å presse meg selv, noe jeg vanligvis har ganske store problemer med.

Skal rydde leiligheten i dag - det er på høy tid, ettersom det ikke ser ut her. Virkelig ikke. Det suger når begge...

Forumet virker bra, spennende, nylig registrert meg etter nok en periode med kraftig angst og depresjoner. Det følger etter maniene mine ganske stødig - blir fanatisk opphengt i et emne, eller en ting, over en kortere/lengre periode, for så å brenne ut, bli utslitt, og så angstfylt og skamfull at det er skremmende.

Har ikke vært ute av leiligheten på snart fem dager, tror jeg. Begynner å ta på. Problemer med å sovne. Konstant spenning, prikking i ansiktet og nummenhet i armene og...

www.esmes.blogg.no
Denne er om min kamp mot angsten.

Vil ikke være negativ.